传统黔菜——素瓜豆
素瓜豆是贵州最为流行的素食汤菜,食材低廉,清爽味美。选用四季豆、小嫩瓜简单一煮,另配上用糊辣椒面调制的蘸水,即成一款开胃爽口,清热解暑,解酒消腻的菜肴,素瓜豆好像上不了台面,但是一道家喻户晓,老少皆宜,人人爱吃,深受百姓的喜爱的家常菜肴。特点:色泽清亮,瓜甜豆嫩,蘸食香辣,消热解暑。
主料:嫩四季豆或棒豆200克,小嫩瓜200克。
辅料:蒜米5克,葱花3克。
调料:煳辣椒面30克,盐2克,花椒粉1克,酱油10克。
制作方法:1.把四季豆摘去老筋,折成4—5厘米的长段,淘洗干净;小嫩瓜洗净,用手打破撇成小块;取一个小碗,分别放入煳辣椒面、蒜米、盐、花椒粉、酱油、葱花制成蘸水。
2.汤锅注入清水烧沸,先下四季豆煮至八成熟,再下入小嫩瓜块一起煮至瓜块熟透,离火晾凉,装入汤碗内,上桌时配煳辣椒蘸水蘸食即成。